Weihnachten steht unmittelbar bevor und das Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Damit ist es auch meist wieder Zeit für gute Naujahres-Vorsätze. Damit diese auch praktisch umgesetzt werden können , haben wir nachfolgend eine Übersicht unser Kursangebote. Alle Kurse starten Anfang Januar mit einer neuen Kursstaffel und sind für Mitglieder und Nichtmitglieder gleichermaßen buchbar. Die Links führen auf die Kursseite mit Beschreibung und von dort gelangt man auf die Buchungsseite des Kurses:
| Tag / Zeit | Kurs | Ort |
| Montag, 15:30 – 17:00 Uhr | Seniorensport | Charly-Mai-Turnhalle (CMT) |
| Montag, 18:00 – 19:00 Uhr | Damenfitness | Charly-Mai-Turnhalle (CMT) |
| Montag, 19:00 – 20:00 Uhr | Skygymnastik | Charly-Mai-Turnhalle (CMT) |
| Montag, 20:00 – 21:00 Uhr | Rückengymnastik | Katharinenturnhalle |
| Dienstag, 09:00 – 10:15 Uhr | Qigong1 | Christkönig, Stadeln |
| Dienstag, 10:30 – 11:45 Uhr | Qigong2 | Christkönig, Stadeln |
| Dienstag, 10:00 – 11:30 Uhr | Nordic Walking, Einsteiger | Sportzentrum, Kronacher Str. |
| Dienstag, 16:00 – 16:55 Uhr | Fit4All | CMT, Gymnastikraum |
| Mittwoch, 09:30 – 11:00 Uhr | Zumba & Gymnastik | Feuerwehrturnhalle |
| Mittwoch, 18:30 – 19:30 Uhr | Rückenfitness | CMT, Gymnastikraum |
| Mittwoch, 19:30 – 20:30 Uhr | Zumba Fitness | Frauenturnhalle |
| Mittwoch 20:00 – 21:30 Uhr | Herzsport | Charly-Mai-Turnhalle (CMT) |
| Mittwoch, 20:15 – 21:45 Uhr | Pilates Pur | Jahnturnhalle |
| Donnerstag, 09:45 – 10:45 Uhr | WSG1 (am Morgen) | Feuerwehrturnhalle |
| Donnerstag, 18:00 – 19:00 Uhr | WSG2 (am Abend) | Jahnturnhalle |
| Donnerstag, 18:30 – 20:00 Uhr | Rundum-Fit | Maiturnhalle |
| Donnerstag, 18:45 – 20:00 Uhr | Qigong Fortgeschrittene | Christkönig |
| Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr | Zumba Fitness | Turnhalle Helmplatz |
| Donnerstag, 20:15 – 21:30 Uhr | Taijiquan Fortgeschrittene | Christkönig |
| Freitag, 15:00 – 16:30 Uhr | Nordic Walking, Einsteiger | Stadtwald Fürth |
| Samstag, 14:00 – 15:30 Uhr | Nordic W., Fortgeschrittene | Sportzentrum, Kronacher Str. |
