SpVgg Greuther Fürth Turnabteilung
TGF – Turnen Gesundheit Fitness
Am 05.10.2022 und 12.10.2022 müssen die beiden Kurse Fitness für Kids ab 10 und Rückenfitness bei Renate leider krankheitsbedingt entfallen. Die Kinder können gerne stattdessen im zeitgleich stattfindenden Kinderturnen bei Banja teilnehmen.
Die sitzenden Tätigkeiten nehmen in der heutigen Zeit immer mehr zu. Sowohl auf der Arbeit, als auch in der Freizeit werden viele Aufgaben am Schreibtisch mit dem Computer erledigt oder sitzend mit dem Tablet oder Handy in der Hand. Die Bandscheiben werden dabei über Stunden belastet und erhalten nur unzureichend Wirbelsäulengymnastik in jedem Alter weiterlesen
Der Start des neuen Kurses Rückengymnastik im Indoor Sport Fürth verschiebt sich auf kommende Woche Montag, den 27.09.2021. Interessierte können sich gerne noch anmelden. Eine eigene Gymnastikmatte sollte zu dem Kurs mitgebracht werden. Ansonsten bietet der Indoor Sport Fürth viele Vorteile, wie einen eigenen großen Parkplatz, ausreichend kostenfreie Parkmöglichkeiten in Start Rückengymnastik ab kommender Woche im Indoor Sport weiterlesen
Der heutige Rückenfitness Kurs im Sportzentrum bei Renate muss heute leider aufgrund dringender persönlicher Gründe entfallen. In der nächsten Woche geht es dann vorraussichtlich wieder normal weiter mit dem Kurs.
Die Inzidenzzahlen sinken erfreulicherweise in Fürth nun seit einigen Tagen. Daher gibt es nun auch bereits eine Freigabe der Turnhalle am Sportzentrum für den Neustart der Kurse. Alle Übungsleiter/innen sind entsprechend informiert und die meisten Kursen starten auch direkt nach den Pfingstferien wieder. Wir möchten uns an dieser Stelle bei Neustart der Kurse weiterlesen
Die Pfingstferien starten in der kommenden Woche und das große Entscheidungsspiel für die Profis des Kleeblatts steht Morgen an. Drücken wir also unseren Fußballern die Daumen, dass die wichtigen drei Punkte im Ronhof bleiben und auch Darmstadt und Sandhausen drei Punkte einfahren, damit dem erneuten Aufstieg des Kleeblatts in die Mögliche Lockerungen weiterlesen
Gesundheit ist aktuell für Jeden eines der wichtigsten Themen. Wie wäre es daher in diesem Jahr mit einem Qigongkurs als Oster-Geschenk? Qigong dient nachweislich der Gesundheitsförderung und wird daher auch von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst. Als Trainer haben wir seit 14 Jahren den erfahrenen Taiji- und Qigong-Trainer Ralf Jakob Noch auf der Suche nach einem Ostergeschenk? weiterlesen
HIIT – High Intensity Interval Training (hochintensives Intervalltraining) ist ein ein Trainingsansatz, mit dem jeder Teilnehmer seine Ausdauer und Leistung verbessern kann. Aber keine Angst, bei unserem HIIT Training muss niemand Traktorreifen stemmen oder ähnliche Höchstleistungen vollbringen. Dennoch wird es bei dem Training von 45 Minuten einen schnellen Wechsel HIIT – Workout – Hochintensives Intervalltraining weiterlesen
Von der Start Fürth haben wir die Information erhalten, dass die Turnhalle Jahnstraße und Maistraße beide bereits ab dieser Woche nutzbar / zugänglich sind. Die weiteren Städtischen Turnhallen werden voraussichtlich ab dem 14.09.2020 freigegeben. Somit können alle unsere Kurse wie geplant stattfinden. Zu den Kursen können noch Teilnehmer/innen angemeldet werden. Kurse in Städtischen Turnhallen weiterlesen
Die zweite Kerze wird Morgen am Adventskranz angezündet und die ruhige Zeit der Besinnlichkeit naht. Wer sich im neuen Jahr ein wenig Zeit für seine Gesundheit vornehmen möchte, der könnte es mal mit dem Pilates oder Rückengymnastik versuchen. Rückenschmerzen ist die Volkskrankheit Nummer eins in Deutschland und nach einer Studie Rückengymnastik und Pilates – Gesund im neuen Jahr starten weiterlesen