Ein Ganzkörpertraining nicht nur für Skifahrer. Es werden natürlich auch gezielt die Beinmuskulatur/Waden und der Gleichgewichtssinn geübt. Aber in den Terminen bis werden alle Körperregionen angesprochen. Das Training ist für alle Altersklassen geeignet. Jeder macht mit was er kann und so gut er kann. Weitere Infos finden Sie auf der Kursseite von Skigymnastik / Winterfitness
Die Kurs-Zeit ist von 19:45 – 20:45 Uhr, solange der Kurs noch im Sportzentrum in der Kronacher Straße stattfindet.
Sobald wir in die neue Charly-Mai-Turnhalle umziehen wird der Kurs von 19:00 – 20:00 Uhr stattfinden.
Die aktuelle Kursstaffel geht vom 16.09.2024 – 16.12.2024 mit 12 Einheiten (letzter Termin Reserve). Kein Kurs in den Ferien.
