Wie der Name schon andeutet, handelt es sich hier um sportliche Übungen für Seniorinnen und Senioren bei etwas „geringerem“ Tempo. Die Gruppe ist bunt gemischt, zwischen 55 und 80 Jahren. Aber auch ältere können gerne dazukommen. Ziel der Übungen sind der Erhalt der Beweglichkeit, Verbesserung der Koordination und Konzentration. Im Gymnastikteil üben wir mit und ohne Geräte. Aber auch der Geist wird trainiert mit abwechslungsreichen Gedächtnisübungen.
| Kursleiterin: | Tahmineh Aslkhiabani |
| Mitzubringen: | bequeme Kleidung, Handtuch, Hallenturnschuhe |
| Kursdauer: | 90 Minuten |
| Kursgebühr: | kostenlos für Mitglieder / 6€ Nichtmitglieder pro Termin (bei Buchung der Kursstaffel) |
Die nachfolgende Tabelle zeigt den nächsten Termin, aus dem Buchungssystem. Sie können diesen anklicken und direkt buchen. Sofern noch Plätze verfügbar sind erhalten Sie eine verbindliche Buchungsbestätigung.
Nächster Kurs:
13
Jan
ssp – Seniorensport Frühjahr 2025
Sport und Fitness sind keine Frage des Alters. Schauen Sie gerne bei uns vorbei. In den Ferien finden die Kurse nicht statt. Weitere Informationen finden [...]
